с Соней
- я провожу прямые эфиры 5 дней в неделю
- каждая зарядка длится всего 15 минут
- запись каждого эфира остается на 3 дня, чтобы ты точно успел позаниматься
- занятия максимально приятные и простые, сможет любой
- обычно я провожу занятие для всего тела, но иногда уделяю внимание конкретной зоне
- цель занятий - взбодриться и отдохнуть, а не упороться до кровавых соплей
- возраст занимающихся от 9 до 60 лет
После оплаты тебе придет ссылка на закрытый чат в telegram, именно там я провожу эфиры и там же хранятся записи :) Да, кстати, чат там тоже есть, так что сможем пообщаться!
Посмотрите, что говорят участники клуба. Они все отмечают, что все занятия очень приятные. И это цель моих зарядок - сделать так, чтобы вам стало приятно, и от этого появилось больше сил на то, чтобы жить вашу жизнь.
- ты не любишь тренировки
- понимаешь, что двигаться надо
- готов заниматься только 15 минут
- хочешь больше ежедневной активности
- мучаешься от боли в спине
- считаешь себя сутулой собакой
- а спорт - унылым
- устаешь после любых тренировок, а хочешь узнать, что это за мифическая бодрость после тренировок, о которой все говорят
А продление - всего 2000 рублей в месяц!
Меня зовут Соня Грона, я преподаю йогу с 2015 года. За это время я прошла ОГРОМНОЕ количество обучений, чтобы помогать своим ученикам находить самый легкий и приятный способ двигаться.
Почти за 10 лет преподавания я сформулировала главный постулат своей работы: единственная задача тела - просто не мешать жить.
И теперь я работаю исключительно в этой парадигме - помогаю людям сделать так, чтобы тело им не мешалось. В жизни много всего интересного, очень обидно ее растрачивать на боль в спине или шее. Но, мне кажется, настолько же обидно было бы растрачивать ее на бесконечные часы, проведенные на коврике для йоги.
Поэтому я и придумала этот клуб - чтобы люди могли тратить времени меньше, а жизни успевать пожить - больше.
Буду рада видеть вас в моем клубе бодрых зарядок!
Телефон: +79039886220, e-mail: sofya.grona@mail.ru
Грона Софья Константиновна, ИНН 246110581310
